Es geht weniger um das Einstudieren cooler Moves sondern mehr um die Entfaltung einer Körperpräsenz die jeden Move cool macht. Wir trainieren die Sensibilität für die Balance zwischen Länge bzw. Körperspannung auf der einen Seite und Lockerheit auf der anderen.
Die Essenz sind Körpergefühl und Bewegungsqualität. Wir beginnen mit einem ausführlichen Warmup welches im Schwerpunkt Haltung und Körperpräsenz verbessert. Das dabei enthaltene Fußtraining schützt die Knie, da alle Kräfte die urch die Füße aufgenommen werden das Knie nicht belasten können. Danach werden die anderen Gelenke mobilisiert, der Körper wird geschmeidiger und ein größerer Bewegungsradius entsteht. Mit dieser neugewonnen Leichtigkeit tanzt es sich wie von selbst.